Als moeder alleen hunker je naar tijd voor jezelf. De kostbare vrije tijd die je hebt zal je dan ook goed benutten. Ontspanning is belangrijk , het hoeft niet eens zo lang te duren. Een uurtje naar de kapper kan je al even uit de dagelijkse beslommeringen halen. Fijner is het om echt een dag of weekend voor jezelf te plannen, hier kom je echt van bij en je hebt weer energie voor de kinderen en de  nieuwe werkweek.

Suggestie : Het boek Relax van Monique Jansse en Barbara Vos.De 25 beste plekken in en om Nederland om uitbundig te relaxen.